D\u00e9couvrez quelques conseils simples de brossage des dents pour vous aider \u00e0 maintenir une sant\u00e9 bucco-dentaire optimale.<\/p>\n
Les brosses \u00e0 dents \u00e0 poils souples sont peu abrasives. Elles sont suffisamment douces pour nettoyer efficacement vos dents sans endommager votre \u00e9mail. Elles constituent \u00e9galement un excellent choix pour les personnes aux dents sensibles !<\/p>\n
La plupart des dentistes recommandent de se brosser les dents au moins deux fois par jour, pendant au moins deux minutes \u00e0 chaque fois, ce qui permet de se concentrer sur chaque partie de la bouche. Et veillez \u00e0 ne jamais vous coucher avec les dents non bross\u00e9es, \u00e0 moins que vous ne vouliez donner aux particules alimentaires et aux bact\u00e9ries nocives le temps d\u2019endommager vos dents.<\/p>\n
Il est prouv\u00e9 que le fluor aide \u00e0 pr\u00e9venir la carie dentaire. Se brosser les dents quotidiennement avec un dentifrice fluor\u00e9 aidera \u00e0 renforcer vos dents et \u00e0 r\u00e9duire vos risques de d\u00e9velopper une carie.<\/p>\n
Afin d\u2019\u00e9liminer encore plus de bact\u00e9ries, de particules alimentaires, etc., il est tr\u00e8s important de nettoyer votre langue et vos gencives en plus de vos dents.<\/p>\n
Gardez votre brosse \u00e0 dents en position verticale et laissez-la s\u00e9cher \u00e0 l\u2019air libre, car une brosse \u00e0 dents humide est propice au d\u00e9veloppement des bact\u00e9ries. Les brosses \u00e0 dents ont tendance \u00e0 ne pas s\u00e9cher aussi rapidement si elles sont rang\u00e9es dans un \u00e9tui ou plac\u00e9es \u00e0 l\u2019envers dans un r\u00e9cipient.<\/p>\n
Avec le temps, les poils de votre brosse \u00e0 dents s\u2019usent et sont donc moins efficaces pour nettoyer vos dents et plus propices \u00e0 la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries. Apr\u00e8s trois mois, commencez \u00e0 utiliser une nouvelle brosse!<\/p>\n
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